Välkommen till en avslappnande föreläsning med Helena Ulinder, lärare och certifierad yogainstruktör. Vi sitter på en stol och lär oss mer om stresshantering, introduktion till medicinsk yoga med andningsövningar samt självhjälpsövningar som med lätthet kan användas som micropauser i vardagen.

Föranmälan

Kostnadsfritt, men begränsat antal platser. Boka din plats i receptionen eller på telefon 0522-65 65 01

Föredraget är ett samarrangemang mellan Magtarmföreningen Fyrbodal, ABF och Bohusläns museum